seka powerlift
seka powerlift

MENJAJTE RUTINU

Ne dozvolite mišićima da se adaptiraju na jednu vrstu treninga.
seka powerlift

ČUČANJ I MRTVO DIZANJE NEIZOSTAVNI

Aleksandra Seka Aranitović odgovara na pitanja i otklanja dileme
seka powerlift
, ,

5 RAZLOGA ZA RAD SA LIČNIM TRENEROM

Pet osnovnih razloga za vaš korak bliže odluci, ukoliko ste daleko od nje.
Seka powerlift

7 ZNAKOVA DA SE U VAMA KRIJE DOBAR FITNES INSTRUKTOR

- I, da, tek ako volite sport i zdrav način života, volite da radite sa ljudima i da im pomažete, možete razmisliti o tome da postanete fitnes instruktor. -
aleksandra seka aranitović
, ,

JAČAJTE MIŠIĆE LEĐA

Osnovna vežba za jačanje mišića leđa je mrtvo dizanje.
Seka powerlift
Aleksandra Seka Aranitović

ZNAČAJ TRENINGA NOGU

Prihvatite izazov i ne preskačite trening nogu!